Description du service

Pratique fluide et créative qui commence d'abord par du Yoga Vinyasa où on harmonise chaque posture avec la respiration, puis on poursuit en faisant place à du mouvement contemporain méditatif et intuitif Ce cours est un espace bienveillant, accueillant ou chacun.e est libre d'explorer différentes formes de mouvements sans jugement en écoutant ses propores limites et son énergie. Moment propice à l'exploration, l'introspection, l'écoute de soi, le défoulement et le plaisir par le mouvement. On termine avec un moment d'intégration et une relaxation finale