Description du service

Dans ce cours informatif-exploratoire, on vous accueillera et vous fera la tournée du studio, tout en vous informant comment se déroule le fonctionnement au studio. Vous serez ensuite guidée vers notre salle de Yoga et Pilates et serez instruits à vous installer avec votre tapis de yoga, ou celui que nous vous fournirons gratuitement. Le cours sera composé en une ou deux parties, séquences exploratoires de Yoga et petits exercises de Pilates s’il y a lieu. Le tout sera finalisé par une petite séance de Q&A (Questions-réponses) surtout en lien avec nos cours yoga et nos cours Pilates.